Mit dieser Methode ist abnehmen ohne Sport möglich

Viele Menschen möchten abnehmen doch aufgrund ihrer fehlenden Motivation und ihres stressigen Arbeitsalltages bekommen Sie es nicht wirklich auf die Reihe. In unserer heutigen Gesellschaft herrscht ein großer Mythos unzwar der, dass abnehmen ohne Sport nicht möglich sei. Viele Menschen lassen sich leicht von diesem Mythos beeinflussen und denken Sie müssten jeden Tag ins Fitnessstudio um einen Unterschied an Ihrem Körper feststellen zu können. Doch das stimmt nicht! 

Abnehmen ohne Sport treiben zu müssen ist sehr wohl möglich und viele unzählige Menschen sind der lebende Beweis dafür dass es definitiv funktioniert. Wussten Sie dass nur die richtige Ernährung allein schon 80% Ihres Abnehmerfolges ausmacht? Mit dem richtigen Wissen können auch Sie abnehmen ohne Sport treiben zu müssen.

Abnehmen ohne Sport - Wie soll das funktionieren?

Wenn sie sich vorgenommen haben abzunehmen ohne Sport treiben zu müssen, dann müssen Sie bereit sein Ihre Ernährung vollständig umzustellen. Und nein Sie müssen nicht hungern oder anfangen Kalorien zu zählen. Es ist wichtig viel Disziplin mitzubringen um auch erfolgreich in dem zu sein was Sie sich vorgenommen haben.

Gut, Sie wissen jetzt dass die Ernährung das wichtigste ist da diese 80% Ihres Abnehmerfolges ausmacht. Die Frage ist jetzt also wie diese Ernährung aussehen sollte. Ganz einfach: In diesem Fall kann ich Ihnen die Low-Carb Ernährung empfehlen. Warum? Weil die Low-Carb Ernährung ideal für Menschen ist die sich das abnehmen ohne Sport zum Ziel gesetzt haben.

Sie können Ihre Sportmatte nun endgültig zusammen rollen denn jetzt gibt es nur noch eine Sache auf die Sie achten sollten: Ihr Insulinspiegel. Low-Carb ist eine Ernährungsart die, aufgrund der geringen Kohlenhydrataufnahme, den Insulinspiegel in Ihrem Körper senkt und somit verhindert dass Sie schnell wieder Hunger bekommen. 

Abnehmen ohne Sport passiert nicht indem Sie über einen längeren Zeitraum satt bleiben (was Sie definitiv werden), sondern dass die auschüttung des Hormons Insulin stark eingeschrenkt wird. 

Abnehmen ohne Sport durch einen gesenkten Insulinspiegel? Was bedeutet das?

Um das abnehmen ohne Sport einmal genauer zu erklären: Insulin ist ein aufbauendes Hormon. Das bedeutet das es dafür sorgt, wenn das Hormon nach einer Mahlzeit im Blut aktiv ist, dass der Zucker aus dem Blut in die Zellen geschleust wird. Nicht umsonst hat Insulin den schlechten Ruf als das „Dickmacher Hormon“.

Wussten Sie dass Ihr Körper von Natur aus rund um die Uhr Fett verbrennt wenn er nicht daran gehindert wird? Normalerweise unterdrückt das Insulin nach einer Mahlzeit genau diese Funktion Ihres Körpers. Und nicht nur das: Es sorgt auch dafür dass Sie noch mehr zunehmen. 

Bei der Low-Carb Ernährung wird genau dem bewusst entgegen gesteuert! Abnehmen ohne Sport ist deshalb möglich da der Insulinspiegel gesenkt wird und somit Ihrem Körper nichts mehr im Weg steht um auf seine natürliche Art das angebaute Fett zu verbrennen! Simple Regeln in der Low-Carb Ernährung sorgen dafür dass das Hormon Insulin nicht ausgeschüttet wird und somit dem abnehmen ohne Sport nichts mehr im Weg steht.

Abnehmen ohne Sport - Diese 3 Dinge sollten Sie definitiv vermeiden

Abnehmen ohne Sport mithilfe der Low-Carb Ernährung klingt nicht nur einfach sondern ist es auch! Sie müssen nur auf wenige Dinge achten um endlich erfolgreich abzunehmen. Selbstverständlich kann ich Ihnen diese Regeln und vieles weitere ausführlich erklären und noch ein paar geheime Tipps dazu beilegen. 

Falls Sie sich für das abnehmen ohne Sport mithilfe der Low-Carb Ernährung interessieren, dann klicken sie (HIER) um mehr darüber erfahren. Sie werden schnell merken dass es nur das wichtige Wissen benötigt um endlich den Dreh raus zu haben und endlich auf schnellem Wege zu Ihrem Traumgewicht zu gelangen.

Doch zuerst sollten Sie wissen dass Sie diese 3 Dinge vermeiden sollten wenn Sie vorhaben mithilfe der Low-Carb Ernährung ohne Sport abzunehmen…

1. Zu große körperliche Anstrengungen vermeiden

Wenn Sie nach der Low-Carb Abnehmmethode ohne Sport abnehmen möchten, dann ist es wichtig besonders am Anfang zu große körperliche Anstrengungen zu vermeiden. Der Grund dafür ist, dass Ihr Körper erst ein paar Tage Zeit braucht in der er sich auf die Low-Carb Ernährung gewöhnen muss und um den natürlichen Abnehmmechanismus zu aktivieren.

2. Nahrungsergänzungsmittel vermeiden

Nahrungsergänzungsmittel (Shakes) sollten komplett vermieden werden. Essen ist wichtig! Besonders wenn Sie langfristig glücklich mit Ihrem Gewicht werden wollen und einen Jo-Jo Effekt vermeiden möchten. Auch hier eignet sich die Low-Carb Ernährung wenn Sie einen Jo-Jo Effekt vermeiden möchten. 

3. Schlafmangel und übermäßigen Stress vermeiden

Nichts kratzt so sehr an den Nerven wie Schlafmangel. Dieser führt wiederum zu übermäßigem Stress der sich nur negativ auf das abnehmen ohne Sport auswirken wird. Mit einem gesenkten Insulinspiegel ermöglichen Sie Ihrem Körper während Sie schlafen das meiste Fett zu verbrennen. 

Deshalb sollten Sie sich Ihren Schlaf gönnen denn zu Wissen dass Sie währenddessen wieder einmal Fett verbrennen werden, beschert Ihnen sicher süße Träume.

Ist abnehmen ohne Sport gesundheitsschädlich?

Wenn Sie nicht hungern und auf Ihre lebensnotwendigen Nährstoffe verzichten (wie zum Beispiel bei strikten Diäten) dann ist das abnehmen ohne Sport nicht gesundheitsschädlich. Falls Sie sich wirklich zu 100% sicher sein möchten, dann sollten Sie definitiv mal Ihren Arzt danach fragen.

Abnehmen ohne Sport mithilfe der Low-Carb Ernährung hat eigentlich viele gesundheitliche Vorteile. Sie bemerken einen schnellen Gewichtsverlust (vor allem am Bauch), Sie erhalten ein langes Sättigungsgefühl was wiederum Heißhungerattacken verhindert, Ihr Blutdruck wird gesenkt und Ihr Blutzucker- und Insulinspiegel wird gesenkt.

Abnehmen ohne Sport mithilfe der Low-Carb Ernährung hat schon vielen Menschen dabei geholfen endlich zu Ihrem Traumgewicht zu gelangen. Probieren Sie es doch einfach mal aus und machen Sie Ihre eigene Erfahrung. Denn wer nicht wagt, der nicht gewinnt nicht wahr?

NOCH HEUTE ANFANGEN ABZUNEHMEN!

Auf diese Weise können Sie abnehmen ohne zu hungern oder Sport treiben zu müssen.

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